子どものむし歯予防｜フッ素とシーラント

カテゴリ：小児・高齢者　|　公開日：2026-07-28　|　最終更新日：2026-09-01　|　点検日：2026-09-01　|　監修：石山 雄一（石山歯科医院 院長・歯科医師）

フッ素の役割

フッ素には、次のような働きがあります。

• 歯を強くする — 歯の表面を酸に溶けにくくします
• 再石灰化を助ける — ごく初期のむし歯（白く濁った状態）を修復する働きを助けます
• 細菌の働きを抑える — むし歯の原因菌が酸を作るのを抑えます

歯科医院で行う高濃度のフッ素塗布と、家庭で使うフッ素入り歯みがき剤を組み合わせると効果的です。塗布の間隔は、お子さんのむし歯のリスクに応じて診察のうえご案内します。

フッ素入り歯みがき剤の使用量

年齢に応じた量を使います。日本の関連学会が示している目安は次のとおりです。

使用後は少量の水で1回程度すすぐか、年齢によってはすすがずに吐き出すだけにします。すすぎすぎるとフッ素が流れてしまいます。

シーラントの役割

シーラントは、奥歯の噛む面の溝を、むし歯になる前に樹脂で埋める処置です。

• 奥歯の溝は細かく複雑で、歯ブラシの毛先が届きにくい部分です
• 特に生えたばかりの奥歯はむし歯になりやすく、シーラントが有効なことがあります
• 削らずに溝を埋めるため、お子さんの負担が少ない処置です
• 取れてしまうことがあるため、定期的な確認が必要です

シーラントは条件を満たせば保険が適用されます。適応は歯の状態により判断します。

むし歯になりやすい場所

• 奥歯の噛む面の溝 — 汚れが入り込みます（シーラントの対象になります）
• 歯と歯の間 — 歯ブラシが届きません。フロスの使用をご案内します
• 生えかけの奥歯 — 背が低く、歯ブラシが当たりにくい状態です
• 上の前歯の歯ぐきとの境目 — 乳幼児期に注意が必要です

これらの部位は、フッ素やシーラントが有効な場合があります。仕上げみがきの際にも意識してあげてください。

予防と定期確認の組み合わせ

フッ素やシーラントは、それだけでむし歯を完全に防ぐものではありません。家庭での歯みがき、食習慣、定期的な確認と組み合わせて効果が高まります。

• 仕上げみがきを小学校中学年ごろまで続ける
• だらだら食べ・甘い飲み物のこまめな摂取を控える
• 定期的に受診し、むし歯を早期に見つける

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